Se hai mai effettuato l'accesso a Pinterest o a qualsiasi altra piattaforma di social media, hai senza dubbio visto alcune delle tante tendenze, trucchi e ricette per i trattamenti di "sbiancamento dei denti a casa" facili ed economici.
Abbiamo chiesto alla Dr.ssa Jaimeé Morgan cosa ne pensa di questi popolari metodi di sbiancamento fai da te, se funzionano e se sono sicuri o addirittura da evitare.

Tendenza fai da te n° 1: Spazzolatura con carbone attivo

Lo spazzolamento con carbone attivo funziona?

Dr.ssa Jaimeé Morgan: "La mia domanda è: Non c'è evidenza scientifica che dimostri che lavarsi i denti con carbone attivo sia meglio, più sicuro o più efficace del dentifricio?"

“In realtà, un recente studio pubblicato sul British Dental Journal¹ e riportato sul sito web della BBC News a maggio di quest'anno, afferma che oltre a non esserci prove scientifiche a sostegno dei benefici del lavarsi i denti con pasta di carbone, questi prodotti possono causare danni considerevoli ai denti. La pasta di carbone non è solo "un trucco commerciale" ma potrebbe aumentare il rischio di carie e macchie sui denti perché i prodotti a base di carbone, che sono sempre più popolari, generalmente non contengono fluoro per aiutare a proteggere i denti. Il rapporto aggiunge che queste paste sono più abrasive dei normali dentifrici, ponendo potenzialmente un rischio per smalto e gengive. Secondo lo studio si consiglia invece di continuare ad utilizzare un normale dentifricio al fluoro e di recarsi dal dentista per sbiancare i denti in modo sicuro ed efficace.”

La Dr.ssa Morgan aggiunge che "è un problema ampiamente noto tra i dentisti che lavarsi i denti con carbone attivo non è la soluzione ideale anche perché si deposita ai margini gengivali. Nel caso fosse utilizzato dai pazienti, i miei igienisti prima di procedere con qualsiasi trattamento devono rimuoverlo dal bordo gengivale del paziente. Ma è difficile riuscire in questa impresa e rimuoverlo adeguatamente. Una volta, abbiamo anche usato un indicatore di placca al fine di capire quanto fosse efficace la pasta di carbone e le immagini parlano da sole".Come si può vedere, dopo la spazzolatura con carbone attivo e il risciacquo, sui margini gengivali e sui denti del paziente rimangono residui di carbone difficili da rimuovere. Il Dr. Morgan ha applicato l'indicatore di placca sui denti dei pazienti dopo aver effettuato il risciacquo per mostrare l'efficacia del carbone. Il residuo viola indica la placca residua sui denti del paziente.

L'unica sostanza che ha dimostrato di sbiancare effettivamente il colore dello smalto dei denti è il perossido, sia perossido di idrogeno che perossido di carbammide. Sebbene l'abrasività del carbone possa aiutare a rimuovere le macchie superficiali, non può effettivamente schiarire il colore del dente. In effetti, i pazienti che utilizzano il carbone rischiano di erodere troppo il loro smalto, erosione alla quale non si può più porre rimedio una volta che lo smalto è stato danneggiato. I pazienti che lavano i propri denti con carbone attivo vivono all’inizio una sorta di illusione che i loro denti siano effettivamente più bianchi, a causa del contrasto del residuo di carbone nero (spesso lasciato nelle gengive e tra i denti perché molto difficile da rimuovere). Questo contrasto, paragonabile ad indossare un rossetto rosso che fa apparire i denti più bianchi, è semplicemente un trucco che il colore della sostanza gioca sull'occhio quando viene posizionato vicino ai denti. L’ideale sarebbe quindi non utilizzare questa sostanza ma avvalersi di dentifrici poco abrasivi come il dentifricio schiarente Opalescence^TM, che rimuove le macchie superficiali senza danneggiare o erodere lo smalto, insieme a un trattamento sbiancante professionale come Opalescence^TM Go^TM, trattamento cosmetico domiciliare con risultati garantiti.

¹ Greenwall, L., Greenwall-Cohen, J. & Wilson, N. Charcoal-containing dentifrices. British Dental Journal 226, 697–700 (2019). https://www.nature.com/articles/s41415-019-0232-8#citeas

Tendenza fai da te n°2: Sbiancamento dei denti con estratti di olio

L'estratto di olio, o l'utilizzo di olio di cocco da lasciare agire sui denti per 20 minuti, è diventata una moda popolare per la pulizia e lo sbiancamento dei denti. Il dottor Jaimee Morgan lo ha testato.

Dr.ssa Jaimeé Morgan: "L’estratto di olii o l'uso prolungato di olio di cocco è stato propagandato da alcuni come mezzo per uccidere i batteri, rimuovere la placca, rinfrescare l'alito e sbiancare i denti. Ma ci vogliono 20 minuti! In che modo le persone dovrebbero inserirlo nei loro impegni? È più facile lavarsi i denti per tre minuti, il che sarebbe comunque più efficace. Inoltre, se l’estratto di olii sbiancasse i denti e rimuovesse efficacemente la placca, perché non dovrebbe essere in grado di rimuovere i residui di carbone attivo dell’esperimento precedente? Abbiamo provato a spazzolare nuovamente i denti con carbone attivo, applicato l'indicatore di placca e l’estratto di olio e le macchie, la placca e i residui di carbone erano ancora presenti sulle gengive. Uno spazzolino da denti e un buon dentifricio, come il dentifricio schiarente Opalescence^TM, avrebbero fatto un lavoro migliore."

Si crede che la pratica ayurvedica dell'estrazione dell'olio, vecchia di 3.000 anni, (far scorrere in bocca un cucchiaio di olio come quello di cocco o di cartamo per circa 20 minuti) pulisca i denti e le gengive dai batteri. E quando vengono scartati (o sputati), si dice che i batteri cattivi in bocca scendano nello scarico insieme all'olio. Si pensa inoltre che gli estratti di olio sbianchino i denti, migliorino l'alito, riducano il mal di testa, purifichino la pelle ed incrementino l’energia. Sembra magia, vero? Funziona? Bene, la risposta è.… non lo sappiamo. Non ci sono dati che ci dimostrano se ci sono effettivi vantaggi. Tutti i presunti benefici sono supportati da prove puramente aneddotiche. Al contrario, ci sono molti dati e studi a sostegno del fatto che lavarsi i denti e usare il filo interdentale regolarmente, visitare il dentista e sbiancarsi i denti con un sistema di sbiancamento professionale e supervisionato dal dentista come Opalescence non solo si è dimostrato efficace, ma è anche sicuro. Perché perdere tempo con metodi non provati quando ci si può attenere alla scienza che supporta ciò che funziona davvero?

Tendenza fai da te n°3: Spazzolare i denti con bicarbonato di sodio e succo di limone

La Dr.ssa Morgan mette in guardia contro lo spazzolamento con bicarbonato di sodio e succo di limone, poiché potrebbe danneggiare lo smalto se l'equilibrio del pH non è corretto.

Dr.ssa Jaimeé Morgan: "Il bicarbonato di sodio è basico e il succo di limone è acido, quindi potrebbero annullarsi a vicenda se miscelati correttamente. Tuttavia, c'è il pericolo che se non miscelato correttamente l'acido del succo di limone o l'abrasività del bicarbonato di sodio potrebbero danneggiare lo smalto dei denti. Per i pazienti a cui piacciono le proprietà di cancellazione degli odori del bicarbonato di sodio, consiglierei loro di mescolarlo e strofinare delicatamente questo composto sui denti piuttosto che spazzolarlo. Per mostrare quanto il succo di limone possa essere dannoso sui denti, la dottoressa Morgan ha condiviso con noi una foto di una delle sue pazienti a cui piace semplicemente mangiare limone:

Questo paziente ha subito danni significativi allo smalto a causa di questa abitudine! Spazzolare con una miscela fatta in casa di bicarbonato di sodio e succo di limone potrebbe rivelarsi non solo altamente dannoso per lo smalto, ma anche portare a sensibilità e carie poiché l'acido favorisce la crescita dei batteri. Sconsigliamo vivamente questa tendenza fai-da-te! Certo, il bicarbonato di sodio può rivelarsi innocuo, ma usare un dentifricio alla menta come il dentifricio schiarente OpalescenceTM potrebbe rivelarsi la scelta migliore. Non bisognerebbe inoltre spennellare i denti con succo di limone. L'obiettivo è quello di aiutare a migliorare la tua salute orale, non danneggiarla!

Raccomandazioni:
Il consiglio della Dr.ssa Morgan è quello di non affidarsi a questi metodi di sbiancamento fai da te ma di lavarsi i denti in modo coerente con il dentifricio sbiancante Opalescence. Invece di rischiare di danneggiare lo smalto, la dottoressa Morgan ha fatto chiesto al suo paziente di spazzolare i denti con il dentifricio schiarente OpalescenceTM per rimuovere il carbone rimasto e l'indicatore di placca, con risultati scintillanti!